Fakat, bu öneriler balk?n? hafifletmezse veya dertn?n ?iddeti artarsa bir doktora dan??man? referans ederim.Kuruyemi?, kinoa ve mercimek bu mineral aç?s?ndan kibar olan g?dalar aras?ndad?r. Zorlay?c? egzersizler sonras?nda olu?an bacak balk?lar?nda al??t?rma sonras? tatminkâr dinlenmenin örgülmas? ve ili?kin kas bölgelerinin masaj kabil falml